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ちまたでは食事に関して栄養学やカロリーで考える事が多いと思いますが、東洋医学的に味覚で食材を分類し、過不足無いような摂り方をする事で体調が良くなるケースも多々あります。この表を食事の参考にして頂ければと思います。